背景声音在我们忙碌的生活中是不变的。通常情况下，背景噪音处于安全水平，不会影响我们的听力，但会不断重复接触超过85分贝的噪音会导致听力损失。事实上，噪音引起的听力损失是第二常见的听力损失形式(仅次于老年性耳聋，与正常衰老有关的听力损失)，也是最容易预防的类型。
关于NIHL的事实
听力损失通常被认为是“老年人的疾病”，但是噪音性听力损失打破了这种刻板印象，因为它可以影响所有年龄段的人，包括儿童、青少年、年轻人和老年人。
据估计，在20岁至69岁的美国人中，有15%的人由于在工作或娱乐活动中接触过多的噪音而听力受损。高风险的活动包括打猎、骑摩托车和雪地车、参加摇滚音乐会、用耳塞或耳机听高音量的音乐，甚至修剪草坪或使用吹叶机。
这种类型的听力损失是由于耳蜗内微小的毛细胞受损造成的。这些细胞通过向听神经发送电信号来响应机械声音振动。不同的毛细胞群负责不同的频率(振动率)。健康的人耳可以听到从20赫兹到20,000赫兹的频率。随着时间的推移，毛细胞的毛状立体纤毛可能会损坏或断裂。如果它们中有足够的部分受损，就会导致听力损失。耳蜗的高频区域经常被大声的声音损坏。
声压的单位是分贝(dB)。普通人能听到的声音低至约0分贝，相当于树叶沙沙声的水平。一些听力很好的人可以听到低至-15分贝的声音。如果声音达到85分贝或更高，可能会对您的听力造成永久性损害。你听一种声音的时间长短会影响它造成的损害程度。声音越小，你就能安全地听越久。如果长时间暴露在噪音中，达到85分贝的噪音会对内耳毛细胞造成永久性损伤，然后导致听力损失。许多常见的声音比你想象的要大。
- 一次典型的谈话发生在60分贝——不足以造成伤害。
- 一台空转的推土机(注意，这是空转，而不是主动推土)的声音足以达到85分贝，仅在工作一天(8小时)后就会造成永久性损坏。
- 个人音乐系统与股票耳机在最大音量产生的声音高达100分贝。这种声音足以在15分钟后造成永久性伤害!
- 附近暴风雨的雷声(120分贝)或枪响(140-190分贝，取决于武器)都能立即造成伤害。
噪声是当今人们面临的最常见的职业危害。据估计，多达3000万美国人在工作时接触到潜在的有害声音。即使在工作之余，许多人参加的娱乐活动也会产生有害的噪音，比如使用电动工具或听音乐会。
征兆及预防
听力损失通常是逐渐发展的，可能不会立即引起注意。如果谈话和其他声音听起来扭曲或低沉，你可能正在经历早期症状。其他迹象还包括说话时经常要求别人重复一遍，看电视或听收音机时把音量调到让别人不舒服的程度。
很多时候，暴露在巨大的噪音中会导致暂时的听力损失，在48小时内消失，但随着时间的推移，这可能会导致长期的听力损伤。好消息是什么呢?噪音引起的听力损失是百分之百可以预防的。
了解可能导致听力损伤的活动是关键。当暴露在很大的噪音中，一定要戴上耳塞或其他保护装置。许多听力学家为特定活动定制耳塞比如打猎和听现场音乐。把MP3播放器的音量调到合理的水平。定期的听力测试可以帮助及早发现问题，降低长期损伤的风险。
调用听力健康中心在(712) 262 - 7774了解更多信息或安排预约。
